THERAPEUTIC FORESTS IN CATALONIA. BOSQUES TERAPEUTICOS EN CATALUÑA

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Hello, everybody!

Today we have decided to disconnect a little from the worldly noise and daily stress to go into a forest and take a bath.

If you don’t know what a forest bath is, it is a quiet and accessible stay in a therapeutic forest, mostly accompanied by a guide and in small groups.The health and well-being benefits are enhanced, among others, by forest aerobiology, slow walking, silence, relaxation, conscious breathing, and a reconnection to a quality natural environment through all our senses.

And to do a good job we have not chosen any forest, because although a bath is a bath, not everyone feels as good.

Did you know that in Catalonia we have no virgin or primary forest left? There is no comprehensive, legal and coordinated framework for the conservation of the most mature and high nature value forests, which means that more than 80% of them are in danger of disappearing.

For this reason, we decided to take a bath in the “Can Fornaca” forest located very close to the town of Caldes de Malavella (Girona).  This mixed forest, Mediterranean and humid, is composed of oaks, cork oaks and pines, some of which are over 150 years old. Its great potential is that it has become a health and wellbeing resource that complements the surrounding spa resorts.

This forest is safe and protected by the Sèlvans association. Its main motto is “People caring for forests, forests caring for people”. A good percentage of the price that they collect for these forest baths is dedicated to their purchase to avoid the felling of trees. It is a small/large contribution that is within everyone’s reach.

The Sèlvans association was born as a group of people who, on a non-profit basis, work together, with the main mission of conserving the most unique forest heritage and of the highest natural value. In addition, we chose “Can Fornaca”, but the Selvans project has already implemented and put into operation 6 more therapeutic forests in Girona.

Our guide and companion was Isabel. After gathering the whole group at the Caldes de Malavella station we headed for the forest. There we walk in silence, write, paint, connect with nature in a very comforting, amazing and therapeutic way. There, the trees stripped us of everything that doesn’t suit us; frustration, suffering, fears, haste or stress, replacing it with courage, positive energy, happiness, peace and joy.

From here we thank Isabel and Sèlvans for this great and unforgettable experience and for the work they do…We also had many gratifying surprises but we can’t reveal them! You’ll have to go and discover them!

As we do not want you to miss it, we leave you the link where you can sign up, choose the forest that you like and know a little more about the Selvans movement.

https://selvans.ong

It’s worth the trouble! It costs very little and brings you many benefits and satisfactions.

If you want to know more regarding reforestation, you can purchase the book about Ricardo Cordorniu, father of all the theories on which it is based today, by writing to info@vippa-bcn.com

The cover photo of this post has been given to us by Sèlvans and belongs to the archive of Javier Cabrera.

See you soon!

The VIPPA-BCN Team

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¡Hola a todos!

Hoy hemos decidido desconectar un poco del mundanal ruido y del estrés diario para adentrarnos en un bosque y darnos un baño.

¿Qué no sabéis que es un baño de bosque? Pues consiste en una estancia tranquila y accesible a todo el mundo en un bosque terapéutico, mayoritariamente acompañados de un guía y en grupos reducidos.  Los beneficios en la salud y el bienestar se potencian, entre otros, gracias a la aerobiología forestal, el andar lento, el silencio, la relajación, la respiración consciente, y una reconexión con un entorno natural de calidad a través de todos nuestros sentidos.

Pero para hacer un buen trabajo no hemos escogido cualquier bosque pues, aunque un baño es un baño no todos sientan igual de bien.

¿Sabías que en Cataluña no nos queda ningún bosque virgen o primario? Es más, no existe ningún marco de protección integral, legal y coordinado para la conservación de los bosques más maduros y de alto valor natural, lo que lleva a que más de un 80% de los mismos se encuentre en peligro de desaparecer.

Por ese motivo, decidimos bañarnos en el bosque de “Can Fornaca” situado muy próximo a la localidad de Caldes de Malavella (Girona).  Este bosque mixto, mediterráneo y húmedo, se compone de robles, alcornoques y pinos piñoneros algunos de los cuales superan los 150 años. Su gran potencial es haberse convertido en un recurso de salud y bienestar complementario a la oferta de balnearios de los alrededores.

Este bosque está a salvo y cuidado por la asociación Sèlvans cuyo lema principal es “Personas que cuidan de los bosques, bosques que cuidan a las personas”. Un buen porcentaje del precio que recogen por estos baños de bosque se dedica a su compra para evitar la tala. Es una pequeña / gran aportación al alcance de todos.

Sèlvans nace como un grupo de personas que sin ánimo de lucro, trabajan conjuntamente, con la misión principal de conservar el patrimonio forestal más singular y de más alto valor natural. Aunque nosotros escogimos “Can Fornaca”, el proyecto Selvans ya ha implementado y puesto en funcionamiento 7 bosques terapéuticos en Girona.

A nosotros nos guió y acompañó en el baño, Isabel. Después de reunir a todo el grupo en la estación nos dirigimos hacia el bosque. Allí caminamos en silencio, escribimos, pintamos, conectamos con la naturaleza de una forma muy reconfortante, asombrosa y terapéutica. Allí los árboles nos despojaron de todo lo que no nos sienta bien; la frustración, el sufrimiento, los miedos, las prisas o el estrés sustituyéndolo por valor, energía positiva, felicidad, paz y alegría.

Desde aquí damos las gracias a Isabel y a Sèlvans por esta gran e inolvidable experiencia y por el trabajo que realizan.

¡Además tuvimos muchas sorpresas gratificantes pero que no podemos desvelar! ¡Tendréis que ir para descubrirlas!

Como no queremos que os lo perdáis, os dejamos el link donde podréis apuntaros, escoger el bosque que más os guste y conocer un poco más todo el movimiento Selvans.

https://selvans.ong

¡Vale la pena colaborar! Cuesta muy poco y te aporta muchos beneficios y satisfacciones.

Si quieres saber más de reforestación, puedes adquirir el libro de Ricardo Cordorniu, padre de todas las teorías sobre las que se sustenta en la actualidad, escribiendo a info@vippa-bcn.com

La foto de portada de este post nos la ha cedido Sèlvans y pertenece al archivo de Javier Cabrera

¡Hasta la próxima!

El equipo de VIPPA-BCN

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